남자20kg

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작성자안경쟁이 조회 9회 작성일 2021-01-13 19:33:28 댓글 0

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-21키로 다이어트 전후 30대 다이어트 운동자극영상 / -21kg body transformation

안녕하세요. lilo 오브로 입니다.

저희는 30대 중반과 후반으로 가면서 급격한

저희들의 첫 시작영상이며 30대들도 할수있다는것을 보여주고 싶었습니다.

저희 채널은 일상적으로 먹으면서도 몸을 만들수 있다는것을 알려드리고 싶고

아직 헬스몬들처럼 완벽한 몸은 아니지만 앞으로의 변화를
계속 지켜봐주시면서 저희가 준비한 다양한 운동에 관련된 장비나
장소, 음식들의 소개도 많이 봐주시면 감사하겠습니다.

긴영상을 봐주셔서 감사합니다. 릴로하는 인생되세요

Life is like Obro LILO~!

#다이어트 #bobytransformation #다이어트식단

-20kg 다이어트 모든 비법을 공개합니다. (다이어트 전후 영상)

직장인, 학생 누구나 할 수 있는 다이어트 방법입니다.
제가 얼마나 먹었는지, 어떻게 운동했는지 모든비법을 공개합니다.
저의 변화가 여러분의 가슴을 뛰게 만들길 바랍니다.

같이 성장합시다. 더 멋진 삶을 위하여.

#Howtoloseweight #Howilostweight

Eng) -20kg를 뺀 나의 다이어트 방법 +살쪘을 때 사진 보기



영상 보러와주신 바이엘 열어분 늘 감사하고 사랑합니다



@chaerny.chaeeun
@healthy.chaeeun


/chaeeun.s.lee.7


leechaeeun@kakao.com


이 영상은 광고를 일절 포함하지 않았습니다.
#다이어트 #DIET #감량후기

안녕하세요 여러분!! 채르니입니다
너무 빨리 보여드리고 싶었던 영상인지라
원래는 좀 더 묵혀두려 했지만... 이렇게 하루만에 돌아왔어요!!!
제가 2년간 다이어트를 해오면서 느끼고 경험한 모든 생각들
너무 담고 싶었던 말이 많았는데 앞으로 차차 풀어가려고 해요
첫번째로 이렇게 저의 다이어트 방법에 대한 팁 영상을 만들어봤습니다
힘을 많이 줘서 만들어보았는데 제 마음이 전달되었을지 잘 모르겠네요
앞으로 다이어트에 관한 이야기들 많이 다뤄보려고 하니
궁금한 점이나 저에게 보고싶은 콘텐츠가 있으시다면
댓글 하나도 빠짐없이 다 보고 있으니까요, 언제든 댓글 달아주세요!!
채널 영상 기다려주신 모든 분들께 너무 감사드리고
다시 한 번 제 채널을 방문해주시고 영상 봐주셔서 진심으로 감사드립니다!


TimeStamp
00:00 오프닝
0:23 비만→표준 다이어터
1:39 그 간의 다이어트 역사
4:01 구체적인 감량 방법
6:26 살쪘을 때 사진 다시 보기

Information

카메라: 캐논 70d, 올림푸스 PEN E-PL5, 아이폰 XS
편집프로그램: Adobe Priemiere pro 2020, Adobe After Effects 2020, Adobe Photoshop CC 2020

BGM
Music provided by 브금대통령
Track : 딴생각 -



더 궁금한 점은 댓글 남겨주세요!‍♀️


오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다.
Thank you for watching!

... 

#남자20kg

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